불어난 뱃살에 위기감을 느끼셨나요? 킴 카다시안과 일론 머스크가 큰 효과를 본 것으로 유명해진 비만치료제가 국내 허가 승인을 받았습니다. 주 1회만 주사하면 되는 꿈의 다이어트약인 위고비의 가격 및 부작용, 처방과 국내 … 자세히 보기

비오틴은 사람의 장 안에서 합성되는 비타민 B군의 한 일종으로, 비타민 B7이라고도 합니다. 또한 모발(Hair)에 도움을 준다고 하여 비타민 H라고도 불리는데요, 탈모 예방 및 다이어트 보조제로 최근 각광받고 있는 비오틴에 대해 … 자세히 보기

당근에 많이 들어있다고 하는 비타민A는 우리 몸에서 여러 가지로 많이 쓰입니다. 어릴 적 교과서에서는 부족하면 야맹증이 생긴다고 배웠던 기억이 나는데요, 시각적인 도움 이외에도 여러 특징과 효능을 가지고 있습니다. 비타민 A의 … 자세히 보기

비마약성 진통제(Non-opioid analgesics)는 마약성 진통제와 다르게 의존성 없이 통증을 완화하기 위해 사용되는 약물입니다. 이러한 약들은 두통이나 관절염, 생리통과 같은 일상적인 통증을 관리하는 데 효과적입니다. 크게 4가지로 분류되는 비마약성 진통제 종류 … 자세히 보기

처방받은 약을 전부 다 복용하는 경우도 있지만, 복용하면서 상태가 좋아져 약이 남는 경우도 있습니다. 이렇게 남아있는 약들이 나중에 다시 필요해서 복용해야 할 때, 먹어도 되는지 불안해지는 경우도 있는데요. 오늘은 내가 … 자세히 보기

손 떨림 혹은 손 경련은 불편함이나 통증을 일으킬 수 있는 무의식적인 근육의 떨림 현상입니다. 탈수와 같은 사소한 문제에서부터 더 심각한 질병에 이르기까지 손 떨림에는 몇 가지 잠재적인 원인이 있습니다. 오늘은 … 자세히 보기

백설탕에 비해 진하고 독특한 풍미가 있는 흑설탕이 인기입니다. 건강에 좋은 이미지가 있지만 어떤 영양소가 포함되어 있는지, 어떤 효능이 있는지 의외로 알려지지 않았습니다. 오늘은 이러한 흑설탕 효능 및 포함된 영양소, 백설탕과의 … 자세히 보기

칡은 오래전부터 식품 및 약재로 널리 이용되어 온 콩과의 다년초 식물입니다. 뿌리, 잎, 꽃, 줄기에 이르기까지 모든 부분을 이용할 수 있으며, 특히 칡뿌리는 ‘갈근’이라는 한약 제재로 쓰이고 있습니다. 이러한 칡즙 … 자세히 보기

오트밀(oatmeal)은 귀리를 볶아서 납작하게 누르거나 거칠게 부순 형태로 가공한 것을 말합니다. 최근에는 다이어트 식사 대용 식품으로도 많이 이용되고 있는데요, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부한 오트밀 효능 및 칼로리, 먹는 법에 … 자세히 보기

돌외잎 추출물에 대해 들어보셨나요? 돌외잎 다이어트라는 것이 유행할 만큼 최근 각광받고 있는 건강기능식품 중 하나입니다. 이 포스팅에서는 돌외잎 효능 및 부작용, 그리고 다이어트에 어떻게 효과적인지 알아보겠습니다. 돌외는 무엇인가요? 돌외는 박과의 … 자세히 보기